Remise en selle seniors : cycles pour CCAS, résidences autonomie, clubs

Ce cycle fait partie de la vélo-école adultes de l’association. Pour en parler avec nous, vous pouvez demander un devis dès maintenant.

Pour quelles structures

Trois types de structures peuvent commander un cycle. Chacune a son cadre.

CCAS

Le centre communal d’action sociale (CCAS) anime une action générale de prévention et de développement social dans la commune. C’est ce que prévoit l’article L123-5 du Code de l’action sociale et des familles. Un cycle de remise en selle peut s’inscrire dans cette mission. Voyez aussi les structures qui commandent nos actions, présentées sans client nommé à ce jour.

Résidences autonomie

Une résidence autonomie propose des prestations de prévention de la perte d’autonomie. Elles peuvent être individuelles ou collectives. La résidence peut les confier à un intervenant extérieur et les ouvrir à des personnes qui n’y habitent pas. Le texte est l’article L313-12 du même code.

Clubs et associations de seniors

Aucun texte ne fixe de cadre propre aux clubs. Un club peut simplement commander un cycle pour ses adhérents, sur devis.

Le format proposé

L’association décrit ici le format prévu. Il ne s’agit pas d’une variante propre aux seniors, et aucune séance n’a encore eu lieu.

Groupe et durée

• Des groupes de 8 à 12 personnes.
• Des cycles de 8 à 10 séances de 2 h.
• Deux adultes, dont un titulaire du CQP Animateur de mobilité à vélo (RNCP40916) et d’une carte professionnelle d’éducateur sportif.

Le lieu est celui de la structure : l’association n’a pas de local et se déplace depuis Romainville.

Contenu des séances

Le cycle se place au niveau découverte et initiation à la mobilité à vélo. Le Code du sport rattache ce niveau au CQP. La progression suit le rythme du groupe. Le déroulé précis se définit avec la structure.

Les vélos

Les vélos sont à définir avec la structure. L’association ne prête pas de vélos et n’en vend pas. Elle travaille aussi sur le vélo adapté, un projet de l’association, mais elle n’a pas encore de parc de vélos adaptés. Pour un public adulte plus large, voyez le format voisin de remise en selle pour les adultes.

Qui encadre

Sur le terrain, l’un des deux adultes est titulaire du CQP Animateur de mobilité à vélo (RNCP40916) et d’une carte professionnelle d’éducateur sportif.

Le CQP est un certificat de qualification professionnelle de la branche du sport. Il est de niveau 3 et inscrit au répertoire national (RNCP), dont la fiche officielle est consultable ici. Ce n’est pas un diplôme d’État. Selon cette fiche, son titulaire peut encadrer tout public dans les limites du Code du sport, seniors compris.

Pourquoi ce titre compte-t-il ? Parce que l’article L212-1 du Code du sport exige un diplôme, un titre ou un CQP enregistré au RNCP pour encadrer contre rémunération. La carte professionnelle se renouvelle tous les 5 ans.

Financer et commander le cycle

Voici les cadres qui existent côté structure. Aucun financement n’est acquis d’avance : la structure peut les solliciter, rien de plus.

Le forfait autonomie des résidences

Le forfait autonomie peut financer des actions de prévention menées avec des intervenants extérieurs. Les textes citent l’activité physique, l’équilibre, la prévention des chutes et le lien social. Ces dépenses ne sont pas facturées aux résidents. Le détail est dans l’article D312-159-4.

La commission des financeurs du département

Dans chaque département, la commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie est présidée par le conseil départemental. Elle finance notamment des actions collectives de prévention pour les 60 ans et plus. Voir l’article L149-11 et la présentation de la CNSA.

Commander sans mise en concurrence

Un acheteur public peut commander un service de moins de 60 000 € HT sans publicité ni mise en concurrence préalables. C’est l’article R2122-8 du Code de la commande publique.

Demander un devis

Le cycle se commande sur devis seulement. Écrivez-nous par la page de contact de l’association en décrivant votre structure et votre public. L’association ne promet ni date ni créneau à ce stade.

Repères santé et précautions

Le grand public trouve les conseils détaillés sur la page le vélo pour les seniors, et une aidante ou un aidant peut lire nos conseils pour remettre en selle une personne âgée.

Ce que recommandent l’Assurance Maladie et l’OMS

Après 65 ans, l’Assurance Maladie recommande 30 minutes d’activité modérée par jour, ou 15 minutes d’activité intense. Elle conseille de travailler l’équilibre au moins deux fois par semaine, et cite le vélo. Le renforcement musculaire se pratique au moins deux jours par semaine. Il n’y a pas d’âge pour reprendre, à condition d’y aller progressivement.

L’OMS conseille, pour les 65 ans et plus, 150 à 300 minutes d’activité modérée par semaine. Elle y ajoute des activités d’équilibre, de coordination et de renforcement, pour contribuer à prévenir les chutes.

Avant de reprendre

L’activité doit être adaptée aux capacités de chacun. Au moindre doute, demandez conseil à votre médecin. L’autoquestionnaire Q-APP+, présenté sur le site de l’Assurance Maladie, aide à repérer les situations qui demandent un avis médical. C’est un conseil, jamais une obligation.

Le casque

Le Code de la route rend le casque obligatoire à vélo seulement pour les moins de 12 ans. Il reste conseillé à tout âge.

Demander un devis pour votre structure

Vous gérez un CCAS, une résidence ou un club et vous voulez étudier ce cycle ? Envoyez votre demande de devis : l’association vous répondra avec une proposition adaptée à votre public. Retrouvez ensuite l’ensemble de l’offre sur la page de la vélo-école de Vélo Passerelle.