Remise en selle : reprendre le vélo après des années

Nadia a 47 ans. Elle a roulé toute son adolescence. Puis la vie, le travail, les enfants. Son vélo a fini au fond du local. Aujourd’hui, l’idée de remonter dessus la stresse un peu.

Vous vous reconnaissez ? Bonne nouvelle : ça revient vite. C’est tout le but de la remise en selle.

Pourquoi on perd confiance

Le corps n’oublie pas vraiment le vélo. C’est la confiance qui s’est envolée. La peur de tomber, la circulation, les voitures. Rien d’étonnant. Et rien d’irréversible.

Comment ça se passe

On commence par un petit point sur votre niveau. Puis on avance par étapes.

D’abord, retrouver l’équilibre dans un endroit calme. Ensuite, le freinage et les démarrages. Enfin, on sort dans des rues tranquilles, pour réapprendre à circuler en sécurité.

Le tout en petit groupe, avec un encadrant diplômé d’État (CQP). À votre rythme, sans jugement.

En combien de temps ?

Quelques séances suffisent souvent. Certaines personnes sont à l’aise dès la première. D’autres préfèrent prendre leur temps. Les deux sont normaux.

Prêt·e à remonter en selle ?

Notre vélo-école propose des créneaux de remise en selle, à tarif solidaire, à Romainville.

Envie d’essayer ? Écrivez-nous, on vous explique les prochaines dates.

Questions fréquentes

Peut-on reprendre après 20 ou 30 ans ? Oui, le corps se souvient vite. Quelques séances suffisent souvent.

Vélo-école ou remise en selle ? La vélo-école part de zéro ; la remise en selle réveille des acquis et travaille la confiance.

C’est payant ? Tarif solidaire, et parfois gratuit quand un partenaire finance.